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Aprendamos jugando baloncesto. Fundamentos básicos

José Agustín Díaz Quiroga
Precio: $42.000

Es un texto que todo deportista debe conocer y dominar para llegar a ser un especialista bien calificado o un jugador de buen rendimiento.Sabido es por todos que un buen deportista debe haber tenido la oportunidad de practicar al máximo los fundamentos básicos requeridos y haberse familiarizado con ellos, hasta llegar a dominarlos totalmente. Es entonces cuando escuchamos comentar a los entendidos: tiene muy buena fundamentación, le es fácil captar y desenvolverse con eficiencia en cualquier planteamiento o sistema, ya sea defensiva y ofensivamente, más la habilidad personal y recursiva que pueda imprimirle, en un momento dado.

Colección: 
Colección Deportiva-mente
ISBN: 
9789582003241
Editorial: 
Editorial Magisterio
Número de edición: 
Tercera

Tabla de contenido

Presentación

Breve reseña histórica

Fundamentos
En ataque
En defensa
El drible o dribling
Drible medio
Bajo

Ejercicios prácticos

Drible en el puesto
Drible en el puesto con tracción de un compañero
Drible con desplazamiento al frente
Drible adelante y atrás del puesto
Drible adelante y atrás avanzado
Drible en círculo empleando pie pivote
Drible en círculo con protección del balón
Drible con desplazamiento y pre-finta
Drible con finta simple
Drible con cambio de mano
Drible con reverso del tronco y cambio de mano
Drible entre las piernas
Drible por detrás de la espalda
Drible con desplazamiento lateral

Ejercicios prácticos de aplicación

El pase
Pase de pecho
El pase picado
El pase desde la cabeza
El pase por encima del hombro
Pase bajo con dos manos
Pase bajo con una mano
El pase de béisbol
El pase de gancho
Pase bajo con dos manos
Pase bajo con una mano

El lanzamiento o tiro a la cesta

Lanzamiento con una mano desde cerca
Lanzamiento con una mano con despegue
Lanzamiento con una mano
Lanzamiento en bandeja
Lanzamiento de gancho
Lanzamiento en sostenido
El tiro libre
El palmeo
El rebote
El rebote en los tiros libres
Lanzamiento con amague
Lanzamiento con finta
Entrada en doble ritmo con movimiento circular del balón
Entrada de doble ritmo recibiendo el balón
Lanzamiento con defensiva pasiva

Ejercitaciones combinadas: drible, pase, lanzamiento

Rompimiento rápido
Mecanización de pase y lanzamiento
Equilibrio del cuerpo

El terreno de juego

Demarcación
Circulo central
Área restrictiva
Área de tiro libre
Zona de lanzamiento de tres puntos
Los tableros
Del aro y la malla o red
El balón
El equipo técnico

El juego

Definición
Jueces y sus asistentes
Jugadores, sustitutos, entrenadores
Jugadores y sustitutos
Del uniforme
Tiempo de juego

Señales oficiales de los jueces

Glosario

Bibliografía

Número de páginas: 
138
Pasta: 
Blanda
Dimensiones: 0 cm × 16 cm × 24 cm
Categoría: 
Educación Física
Tópicos: 
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