"Un maestro trabaja para la eternidad, nadie sabe dónde acaba su influencia." Henry Brooks Adams

Mindfulness para vivir sin miedos

$52.500

Autor( a ): Helen Flix
Editorial: Diversa Ediciones
Año de Edición: 2016-04-01
Formato: Libro Impreso Bajo Demanda

Hay existencias

SKU: PAP00114214 Categorías: , Etiquetas: , Product ID: 92814

Descripción

«Mindfulness» es una palabra que últimamente se ha puesto de moda, aunque en realidad se trata de una práctica que, de manera implícita o explícita, se ha venido utilizando desde hace tiempo en ámbitos tan aparentemente distantes como la medicina académica o algunas religiones.El mindfulness, que cada día está más presente en el ámbito clínico, puede ayudarnos a mejorar nuestra salud física y emocional. Es una herramienta con la que podemos hacernos más fuertes, menos vulnerables y más conscientes de nosotros mismos y de nuestras emociones; una herramienta que nos dará más seguridad y nos permitirá vivir sin miedos y con mayor plenitud el «aquí y ahora», algo esencial para sentirnos mejor y disfrutar el presente.En el libro…Descubre las claves para transformar tu vida en una gran experiencia, conocerte mejor y disipar tus miedos.Con más de 20 ejercicios prácticos que te ayudarán a conseguir tus objetivos de manera más sencilla y efectiva.

Información adicional

Peso 0,192 kg
Dimensiones 0,839 × 15 × 21,6 cm
ISBN

9788494403743

Autor

Helen Flix

Editorial

Diversa Ediciones

Año De Edición

2016-04-01

Número De Páginas

134

Idioma

Español

País

España 

Formato

Libro Impreso Bajo Demanda

Terminado

Tapa Blanda

× ¿Cómo puedo ayudarte?